जैकलीन फर्नांडिज की योग करती हुई ये तस्वीरें आपने अब तक नहीं देखी होंगी

By | August 6, 2018

दोतों जैसा कि आप सभी जानते हैं कि आजकल योग का काफी प्रचलन है। योग करने से सिर्फ तन ही नहीं बल्कि मन भी स्वस्थ बनता है। आप में से कई ऐसे लोग भी हो गए जो नियमित तौर से योग करते होंगे। तो आज हम इस आर्टिकल में जैकलीन फर्नांडिज की योग करते हुए कुछ तस्वीरें देखेंगे।

1. इस तस्वीर में आप जैकलीन फर्नांडिज को मैडिटेशन करते हुए देख सकते हैं इससे मन को शांति मिलती है।

2. इस तस्वीर में जैकलीन फर्नांडिज को भुजंगासन करते हुए देख सकते हैं। इसको करने से कमर को मजबूती मिलती है।

3. इस तस्वीर में इन्हें आप आधो मुख वर्कासना करते हुए देख सकते हैं। इसे करने से डिप्रेशन में काफी लाभ पहुँचता है।

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4. जैकलीन फर्नांडिज को आप थिरुविक्रामसन करते हुए देख सकते हैं। इसे करने से पैरों में मजबूती बनी रहती है।

5. जैकलीन फर्नांडिज इसमें अर्ध भेकासन कर रही हैं जो आपने पैरों को स्ट्रेच करने में मदद करता है।

तो दोस्तों आप भी हमें कमेंट करके बता सकते हैं कि आपको ये तस्वीरें कैसी लगीं। मैं उम्मीद करता हूँ कि आपको यह आर्टिकल जरूर पसंद आया होगा।

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